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10 looks de grossesse complètement renversants pour célébrer le réveillon ! abdominaux femme apres grossesse Les exercices abdominaux après la grossesse ont suscités de nombreux débats. Des erreurs ont été faites en mettant trop de pression sur le périnée, notamment avec les . La diastase est une séparation des muscles abdominaux les plus superficiels que sont les grands droits. Les abdominaux, comme les muscles du plancher pelvien, ont plusieurs fonctions, entre autres, maintenir en place et protéger les organes. Durant la grossesse, les muscles et les tissus sont étirés au fur et à mesure que bébé grandit.


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